Kas Apple Fitness Plus on seda väärt? Ma kasutasin seda kuu aega

(Pildi krediit: tulevik)

Kui ma pakkisin oma Apple Fitness Plusi ülevaade paar nädalat tagasi arvasin, et tellitav treeningteenus jätab soovida. Raskuste siltide ja muude mittetäielikult küpse teenuse näitajate puudumine sundis mind higistamiseks tuttavamate, täpsemate alternatiivide poole.

Kuid inimesena, kellele meeldib oma treeningrutiine muuta, olen leidnud end tagasi Apple Fitness Plusi seksikatest SoCali stuudiotest. Noh, virtuaalselt muidugi. Värskemate tundide, õigeaegsemate esitusloendite ja treenerite kõrgema lugupidamisega on Apple Fitness Plus suutnud mind võita. Ja ei, see pole ainult sellepärast, et Dolly Parton on üks neist Aeg jalutada võõrustajad.



  • Musta reede pakkumised: vaadake kõiki parimaid pakkumisi kohe!

Lisaks on Apple Fitness Plusi üks eelis, millele ma oma esialgses ülevaates tähelepanu pöörasin, treeningtundide ülim mugavus kõikjal, kus on Apple'i seade. Ja minu majas on seda peaaegu kõikjal, nii et mul pole kunagi vabandust oma sulgemisest loobuda Apple Watch Series 6 ’s tegevus heliseb.

Olen kindel, et see on täpselt see, mida Apple Fitness Plusiga taotleb, ja ma olen sellega rahul. See ei ole endiselt ainus treeningteenus, mida ma kasutan, kuid siin on mõned põhjused, miks olen soojenenud Apple Fitness Plusi lisamisega oma tegevusrežiimi, ja mõned uuendused, mida ma siiski näha tahaksin.

Muudatused on tegelikult kasulikud

Kuigi Apple Fitness Plusil ei ole spetsiaalseid tunde algajatele või vähese koormusega treenijatele, pakuvad põrandal põhinevad treeningud alati modifikaatorit või treenerit, kes modelleerib kogu seansi jooksul lihtsamaid liigutusi. Alguses arvasin, et vaheldused tunduvad sunnitud, kuid kui olen rohkem tunde võtnud, hakkasin hindama ekraanil sobivate kohanduste nägemist.

Modifikatsioonid on eriti kasulikud suure intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) treeningute ajal, kus tavaliselt on palju hüppamist, pööramist ja väljatõmbumist – kõik liigutused, milleks mu põlved pole lihtsalt loodud. Olen aastate jooksul õppinud, kuidas seda vajaduse korral vähendada ja kuidas treeninguid enda liikuvuse jaoks kohandada, kuid Apple Fitness Plusil õnnestub võrrandist osa mõtlemisest välja võtta.

Treenerid seavad lati kõrgele

(Pildi krediit: Apple)

Apple Fitness Plus poleks palju ilma treenerite meeskonnata, keda Apple selgelt kontrollis ja palkas nende individuaalse kogemuse ja tausta põhjal. Ettevõte võttis ilmsed meetmed, et tagada mitmekesisus rassi, sünnikoha, kehatüübi ja vanuse vahel ning see tasub end ära. Näiteks Amir Ekbatanil on jalg protees, kuid tema jõutreeningud on Apple Fitness Plusi ühed parimad. Ta muudab isegi treeninguteaduse fakte, kui ta liigutusi jagab, lisades konkreetse vaatenurga, mille leiate ainult tema tundidest.

Iga treener toob samamoodi matile (või masinale, rattasõidu, jooksu ja sõudmise puhul.) oma huvid, teadmised ja isikupära. Muidugi on suur osa klassi introsid ja outrosid stsenaariumiga kirjutatud. Kuid üldiselt käituvad ja räägivad treenerid nagu tavalised inimesed, kellega tahaksid sõbrad olla, mitte fitnessihullud, kes panevad sind tundma end alaväärsena, kuna oled neist vähem riivatud.

Rohkem rakendusesiseseid auhindu ja kumulatiivseid tegevuste kokkuvõtteid

Midagi, mida ma Apple Fitness Plusis rohkem näha tahaksin, on rakendusesisesed saavutused või võistlused. Praegu näitab põletusriba teile, kui palju kaloreid te põletate võrreldes teiste samasse klassi läinud kasutajatega. Kuid see on kõik, mis puudutab konkurentsi nii isiklikul kui ka platvormi tasandil. Ma ütlen, et kui treenimisest saab mäng, siis tehke sellest mäng, Apple.

Vähemalt peaks Fitness Plus klassi või kaloripõletuse verstapostide saavutamiseks kasutusele võtma kasutusauhinnad või märgid, nagu Apple Watchi tegevuse eest. Veelgi parem, mulle meeldiks näha oma kumulatiivse jõudluse kokkuvõtet rakenduse Fitness vahekaardil. Võib-olla võiks see kokkuvõte soovitada tulevasi klasside jadasid, mis põhinevad ka eesmärkidel, mida ma püüan saavutada.

Raskushinnangud, palun!

Kui Apple Fitness Plus vajab üht funktsiooni võimalikult kiiresti, on see raskusaste. Jah, see on mägi, millel ma valin surra. Kuigi klassi treilerid annavad eelseisva treeningu tipphetki, ei piisa sellest, kui ütlete kasutajale, kas see on tema kogemuse taseme jaoks õige. Isegi modifikaatoriga olen korduvalt leidnud, et joogapraktika on minu jaoks liiga raske. Jooga on üks neist treeningtüüpidest, mis on vigastuste vältimiseks laialdaselt ja tahtlikult märgistatud oskuste taseme järgi.

Mind ei huvita, kas Apple hindab klasse ettevõttesiseselt või laseb kasutajatel hinnanguid esitada pärast kursuse läbimist. Võtke teadmiseks Pelotoni klassid, mille raskusaste on hinnatud 1–10, et nii algajad kui ka profid teaksid, millega nad tegelevad.

Kas kavatsete ise Apple Fitness Plusi proovida? Vaadake meie juhendit kuidas seadistada Apple Fitness Plus . Pidage meeles, et treenimiseks vajate Apple Watchi, seega vaadake parimad Apple Watchi pakkumised kohe, et alustada oma rõngaste sulgemist Fitness Plusiga nagu mina.

Tänased parimad Apple Watch SE pakkumisedMusta reede allahindlus lõpeb01päevadel17tundiüksteistmin54kuivToimetaja valik MADALAIM HIND Alandatud hind Apple Watch SE (GPS, 40 mm) -... Amazon Prime 279 dollarit 219,99 dollarit Vaade Apple Watch SE GPS, 40mm... Walmart 249 dollarit Vaade Apple Watch Nike SE - 40mm -... AT&T 329,99 dollarit Vaade Vaata lähemalt Musta reede allahindlus tehingud aadressil Amazon Walmart Parim ost Dell Kontrollime iga päev üle 250 miljoni toote parimate hindadega